筋肉増強サプリは必要?メリットは?プロテインじゃダメ?

器具を買って本格的に宅トレを始めた時、どうしても欲しかったものがありました。

それは、筋肉増強サプリ。プロテインよりも速効性があるとのことだったので、いち早く結果を出したかった僕は本気で買おうと思っていました。

そこで、妻に相談したところ、

なんでそのサプリを飲まなきゃいけないの?値段は?え、そんなに高いの?

と、質問攻めに合いました(笑)

確かに、そこまで筋肉増強サプリにこだわる理由もなかったので、なんで筋肉増強サプリ一択だったのかは自分でも不思議でした。

で、最終的にプロテインを買ったわけなんですが、宅トレ初心者なりに色々考えた上での結論だったので、今回はなぜ筋肉増強サプリではなくプロテインを買ったのか、その理由をご紹介します。

筋肉増強サプリとプロテインの違いをよくわかっていない

どの筋肉増強サプリの紹介ページを見ても、プロテインよりも断然効果があると紹介されていますが、何がどのように効果的なのかがイマイチわかりません。

  • HMB配合
  • プロテインを何十杯も飲むのと同じくらいの効果がある

と言われても、「そこまで効果に差があるなら、何でプロテインがあんなに人気なんだろう?」としか思えないんですよね。

年に一度のAmazonの大規模な格安セール「プライムデー」でも全体で2位の売上だったので。驚異的な売れ方です。

きっと、筋肉クラスタは「いやいや、プロテインと同時に摂取するんだよ!」と思ってそうですが、ほとんどの人はどちらを買うかで悩んでいるはずなので、筋肉増強サプリじゃないとダメな理由が知りたかったです。

類似製品が多く老舗メーカーがない

「筋肉増強サプリ」や「筋肉サプリ」で検索するとわかりますが、類似製品が多すぎて何を選べばいいのかわかりません。

どの製品にもたいていHMBは配合されているし、初回は実質無料だし、定期購入だと安いし、決定打がないんです。

(で、その決定打が最終的に「有名人」になるという…笑)

せめて、「筋肉増強サプリっていったらココだよね!」みたいな老舗メーカーでもあればいいんですけどね。

プロモーションしている人がそもそもムキムキ

「初心者こそプロテインではなく筋肉増強サプリを飲みましょう!」と言いますが、なぜか説得力がありません。

その理由の1つは、筋肉増強サプリを飲んでいる人がみんなムキムキだから。僕が調べた限り、お腹ブヨブヨの状態からムキムキになったことをアピールしているサイトはありませんでした。

ライザップにしろ、通販番組にしろ、ビフォーとアフターの差が激しいからこそ欲しくなりますよね?

ムキムキな人が「いや〜、このサプリ最高だよ!」と言ってるのが今の筋肉増強サプリ市場なので、もうちょっと違う宣伝をしていれば、僕は今プロテインを飲んでいなかったかもしれません。

メリットは携帯できること

筋肉増強サプリにプロテインにはないメリットがあるとすれば、その利便性でしょうか。

  • 水で飲むだけ
  • 容易に持ち運び可能
  • 荷物にならない

など、シェイクして飲むプロテインとは違い、いつでもどこでも摂取できるのは非常に魅力的です。

今は宅トレで鍛えていますが、ジムで鍛えていたらこの理由だけで筋肉増強サプリを飲んでいたかもしれません。

まとめ

こういったサプリメントは、そもそも怪しいイメージがあるので、それを払拭できなければ実際に買おうとは思えませんよね。

(もし何かキッカケがあれば、実際に飲んでレビューしようとは思ってます)

ちなみに、1番人気のSAVASのプロテインを激安で買う方法は下記の記事でまとめているので、プロテインを買おうと思っている方は、ご参考までに:D

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カテゴリー宅トレ

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この記事を書いた人 :

WEBメディア「MORIAWASE」の運営者。求人広告会社の元施設長で、趣味は音楽制作(DTM)。育児に奮闘中です!